الرئيسية » الألعاب الأخرى » أخبار الألعاب الأخرى » برنامج تدريب فريق اليد بتونس استعدادا لمواجهة ريد ستار الإيفوري

برنامج تدريب فريق اليد بتونس استعدادا لمواجهة ريد ستار الإيفوري

يبدأ  فريق كرة اليد بالزمالك المتواجد حاليا بتونس للمشاركة فى البطولة الافريقية والتى تنطلق غدا الجمعه  بالأستيقاظ الساعة السابعة والنص ثم يبدأ الافطار فى تمام الساعة الثامنة ثم تمرين بدني فى الجيم فى تمام الساعة العاشرة وبعدها راحة خفيفة ثم  الغداء الساعة الثالثة عصراً

ويبدأ التمرين الرئيسي الساعة الرابعة عصراً علي الصالة التي ستقام عليها مباراة يوم الجمعة مع فريق ريد ستار الإيفواري ثم العودة للفندق وتناول وجبة العشاء الساعة السابعة والنصف

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

x

‎قد يُعجبك أيضاً

جروس يحفز اللاعبين ويخصص فقرة تأهيلية خاصة بالكرة

عقد السويسري كريستيان جروس المدير الفني لفريق الكرة الأول بنادي الزمالك جلسة مع اللاعبين قبل ...