الرئيسية » نادى الزمالك » أخبار النادى » فقرة تأهيلية ببداية مران اليوم

فقرة تأهيلية ببداية مران اليوم

خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بالنادي، فقرة بدنية وتأهلية خفيفة على هامش المران المقام حاليا بملعب عبداللطيف أبو رجيلة.

حيث قام اللاعبون بالركض الخفيف حول الملعب، من خلال تقسيمهم على مجموعتين لدقائق قليلة، عقب ذلك أدوا بعض تدريبات فك العضلات ومرونة ، تحت إشراف بيدرو مدرب الأحمال .
وحرص الجهاز الفني علي تخفيف الحمل البدني للاعبين اليوم ، وذلك ضمن برنامج موضوع لمعالجة الإرهاق، والوصول باللاعبين إلى معدل بدني قوي .

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

x

‎قد يُعجبك أيضاً

أبو جبل يشارك في المران الجماعي

شارك محمد أبوجبل حارس الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، في التدريبات الجماعية للفريق اليوم ...