الرئيسية » كره القدم » مران خفيف للزمالك قبل مباراة الجونة

مران خفيف للزمالك قبل مباراة الجونة

أختتم الفريق الاول لكرة القدم بالزمالك استعداداته لمباراة الجونة غدا الاثنين ضمن مباريات الجولة ال 33 لمسابقة الدورى العام والتى ستقام الرابعة والنصف بمران خفيف لمدة 45 دقيقة حتى لا يتعرض اللاعبين لاى إجهاد أو إرهاق .

وبدأ الجهاز الفنى المران الختامى بتدريبات لفك العضلات والجرى الخفيف وبعدها تبادل لاعبو الفريق الكرة فى منتصف الملعب وفى مجموعات واختتم المران بتقسيمة لمدة 20 دقيقة

 

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

x

‎قد يُعجبك أيضاً

الزمالك يدخل معسكرا مغلقا قبل مواجهة فاركو بـ24 ساعة

قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة أسامة نبيه الانتظام في معسكر ...